Pourquoi est-il si important pour beaucoup de gens de perdre du poids? Il y a généralement plusieurs raisons. C'est une apparence attrayante - le désir d'avoir un beau corps, de vous faire plaisir et de faire plaisir aux autres. L'excès de poids empêche un mode de vie actif. De plus, les problèmes de santé commencent souvent.
Décider de tout changement est toujours difficile. Et lorsque le mode de vie habituel est menacé, la mission devient presque impossible. Par conséquent, chaque personne qui s'engage sur le chemin de la transformation a besoin d'une motivation constante. Et il n'y a pas de meilleure incitation que de voir de vos propres yeux celui qui a pu se surmonter, s'organiser et perdre ces kilos en trop. Et si c'est aussi une célébrité …
Des milliers de personnes regardent chaque jour les étoiles qui ont perdu du poids. À leur tour, les citoyens partagent volontiers des informations sur la façon dont ils ont réussi à faire face à ce problème. Ils sont heureux de vous dire quels systèmes d'alimentation ils ont utilisés, quels sports ils ont pratiqués et combien de temps l'ensemble du processus a finalement pris.
Nous offrons les 13 meilleures étoiles de perte de poids avec des photos avant et après la perte de poids.
1. Jessica Simpson
En tête de liste des stars qui ont perdu du poids, une chanteuse et actrice américaine populaire. Elle agit activement dans les films et la publicité, dirige des émissions de télévision et des spectacles de divertissement. De plus, la star s'essaye à la conception de chaussures pour femmes et travaille à la création de sa propre ligne de cosmétiques et de parfums.
Jessica n'est pas grande et a toujours été mince et fragile. Mais après la naissance des enfants, elle s'est beaucoup rétablie. Les problèmes dans la vie familiale et le divorce qui a suivi n'ont fait qu'exacerber la situation. La fille a commencé à déprimer et le poids a commencé à croître à un rythme catastrophique.
Mais le chanteur a réussi à faire face à la situation. Cela a été facilité par de nouvelles relations amoureuses. En seulement six mois, juste à temps pour le prochain mariage, Jessica a dit au revoir à ses kilos. L'étoile a perdu 30 kg.
Jessica était heureuse. Elle a généreusement partagé ses photos et a expliqué comment elle avait réussi à atteindre un tel résultat. Pas de miracles, de pilules, d'opérations. Entraînement actif sur simulateurs quatre fois par semaine et régime strict.
Elle fait beaucoup de sport et mange un peu - c'est tout le secret. Mais les fans sont à nouveau inquiets. Sur la photo du maillot de bain que Jessica a mise sur le Web, sa silhouette ressemble à une haltérophile pompée.
Maintenant, Jessica Simpson pèse 42 kilogrammes.
2. Jennifer Hudson
Célèbre chanteuse et actrice américaine, et maintenant aussi mannequin! Oui, oui, exactement!
Jennifer a toujours été potelée. Mais cela ne la dérangeait pas du tout. La beauté à la peau foncée a été un grand succès avec le sexe opposé. Mais lorsque la jeune fille est tombée amoureuse (on dit que l'actrice et son futur mari sont tombés amoureux au premier regard), elle a fermement décidé de supprimer l'excès de poids.
Après la naissance de son fils, la star s'est lancée dans le sport: vélo d'appartement, basket-ball, course à pied, boxe. J'ai également sérieusement revu mon alimentation: retiré gras, frit, sucré du menu du jour. Quelques mois plus tard, Jennifer a réussi à se débarrasser de 36 kg.
La chanteuse était heureuse et n'a caché sa joie à personne. Lorsqu'on lui a demandé ce qui avait changé dans sa vie après avoir perdu du poids, elle a fièrement déclaré que la transformation l'avait aidée à devenir un modèle pour les gens. Si auparavant, on l'appelait "la grosse Jennifer", mais maintenant ils imitent la star et veulent être comme elle.
Il y a ceux qui ne croient pas que Jennifer a elle-même perdu du poids. Ils disent qu'elle a fait le plastique. À quoi le chanteur répond que tout le monde peut perdre du poids sans chirurgie, il suffit d'en avoir vraiment envie. Une alimentation équilibrée et une activité physique aideront toute personne à se débarrasser des kilos superflus.
Maintenant, Jennifer développe une nouvelle profession. Elle s'essaye au design de mode.
3. John Hill
Acteur, producteur et scénariste populaire. Il était toujours attiré par la créativité. Même pendant les années de formation, John a écrit des pièces de théâtre et lui-même les a jouées. Ce fut un grand succès.
Une fois, pour un rôle, un acteur a perdu 15 kg. Mais il a décidé de ne pas s'arrêter là et a continué de transformer son corps. Ils disent que tout John a perdu 50 kg. Et maintenant, de nombreux fans ne reconnaîtront pas leur idole. Au lieu d'un gros gros bonhomme devant eux, une belle silhouette athlétique.
4. John Goodman
Acteur américain, producteur. A joué dans des publicités, travaillé dans des fêtes d'enfants, participé à des comédies musicales.
Maintenant, il consacre beaucoup de temps aux films, aux caricatures de voix. Avec l'âge (l'acteur a déjà plus de soixante ans), John a estimé que le surpoids l'empêche de travailler pleinement. Pas de blague - 180 kg. Alors à 62 ans, il a été décidé de perdre du poids.
Sports, bonne nutrition, pas d'alcool et de sucreries. Et tout a fonctionné! L'acteur a chuté de 45 kg. Puis il a récupéré encore et encore a suivi un régime. John pèse maintenant 130 kg.
5. Kersty Ellie
La célèbre actrice américaine. Engagé dans le design d'intérieur. Il aime la Scientologie, un adepte de Hubbard.
Quand Ellie avait 51 ans, elle a commencé à prendre du poids rapidement. J'ai dû recourir à l'aide d'un nutritionniste. Après avoir travaillé sur elle-même, la star a perdu 66 kg. Malheureusement, Kersti a cessé de suivre les recommandations et a rapidement pris 38 kg.
Maintenant, l'actrice écoute les médecins, adhère aux principes d'une bonne nutrition et aux exigences de sa nutritionniste. À 67 ans, Kersti a un poids normal, mène une vie active et a fière allure.
L'actrice aime les animaux. Chinchillas et lémuriens vivent chez elle, dont elle est folle et même dans son testament a laissé des ordres sur leur compte.
Mais nous sommes tous des étrangers. Partagez volontiers leurs réalisations dans le domaine de la perte de poids et des photos avant et après de stars russes plus minces.
6. Polina Gagarina
Chanteuse, actrice et mannequin russe. Elle a passé son enfance en Grèce, où sa mère (danseuse professionnelle) travaillait sous contrat. Lauréat du projet «Star Factory 2».
Après la naissance de la chanteuse, elle s'est rapidement et grandement rétablie. Polina se plaignait d'avoir un appétit très fort, mais en même temps, elle ne pouvait pas en avoir assez.
Mais la star n'a pas abandonné! Elle a révisé le système d'alimentation. Les charges physiques importantes pendant la formation à l'école de théâtre d'art de Moscou étaient les bienvenues. Danse et escrime, le mouvement sur scène n'est pas pire que la salle de gym pour gérer l'excès de poids.
Admirez la photo d'une étoile plus mince - moins 40 kg. C'est impressionnant! Avant et après les photos en studio, s'il vous plaît.
7. Tatyana Arno
Présentateur de télévision russe, journaliste. Fonctionne avec succès dans des émissions de télévision populaires et à la radio.
Ils disent qu'une fois entre Tatyana Arno et Ksenia Sobchak, il y a eu un petit différend. Ksenia a noté que Tatyana a des formes trop magnifiques. Ce qu'Arno a promis de perdre 10 kg en seulement un mois.
Un régime très strict, une activité physique, un médicament spécial qui améliore l'effet du régime, et … l'étoile a perdu du poids!
8. Dana Borisova
Le célèbre présentateur de télévision russe. Elle a travaillé comme annonceur. Filmé pour le magazine Playboy. Elle a dirigé divers programmes pour les jeunes.
Pour une raison inconnue, Dana a considérablement pris du poids, ajoutant jusqu'à 15 kg. Pourquoi cela s'est produit, la presse n'a pas été informée. Différentes versions ont été avancées (maladie, grossesse), mais le secret n'a pas été résolu.
La presse jaune a placé l'étoile à la première place du classement des étoiles russes les plus épaisses. C'est tout et calmé. Mais pas Dana elle-même. Ce titre ne lui convenait pas du tout.
Avoir un beau corps et une apparence attrayante pour les personnes publiques n'est pas un caprice, mais une nécessité professionnelle. Le présentateur de télévision vedette a rapidement tout corrigé et à partir de 15 livres supplémentaires, il ne restait plus rien. Que pouvez-vous faire, le travail est d'être beau!
9. Anfisa Chekhov
Animateur de télévision et de radio russe, dans des films, joue au théâtre, chante. Se positionne comme une série d'émissions télévisées d'orientation sexuelle.
La naissance d'un enfant était un événement tant attendu et heureux dans la vie d'une star. Ce n'est que pendant la grossesse que la silhouette d'Anfisa a été quelque peu affectée. Cependant, elle ne l'a pas supporté et a immédiatement repris son apparence.
Six mois plus tard, la star russe la plus sexy a perdu 15 kg et a commencé à mieux paraître qu'avant la grossesse. Anfisa parle avec plaisir de la façon dont elle a réussi à atteindre cet objectif. Elle affirme que la nutrition et le yoga ont aidé.
Que ce soit vrai ou non, c'est inconnu, mais l'étoile a l'air à couper le souffle.
10. Nastya Kamensky
Continue la liste des stars qui ont perdu du poids, un autre brillant représentant de la star Olympus Nastya Kamensky. Chanteuse, actrice et présentatrice de télévision ukrainienne. Dès l'enfance, Nastya s'est engagée dans le chant, le piano et le ballet. Elle a longtemps vécu en France et en Italie, participant à un programme d'échange familial pour les enfants. Les parents de Nastya pensaient qu'elle pourrait ainsi apprendre des langues étrangères.
Nastya a toujours été propriétaire de formes séduisantes. Il y a quelques années, elle est revenue à 80 kg. La presse a immédiatement annoncé sa grossesse. La chanteuse elle-même a réagi à cela avec humour et a dit à tout le monde qu'une vie de tournée occupée ne permet pas de manger normalement et de surveiller la qualité de la nourriture. Mais elle a un merveilleux régime secret. Bientôt, elle se débarrassera des kilos et centimètres supplémentaires à la taille.
La star a réussi. Et maintenant, il est trois tailles plus petites qu'il ne l'était. Nastya a fière allure et porte fièrement le titre de la plus belle femme d'Ukraine.
11. Olga Kartunkova
Actrice russe, capitaine de l'équipe KVN "Pyatigorsk City". Il a un sens de l'humour incroyable. Vif, audacieux, enfant, il a participé plus d'une fois à des combats avec ses pairs. L'ancienne travailleuse de KVN elle-même a déclaré en secret qu'elle avait même été enregistrée à un moment donné dans la chambre des enfants de la police. Hooligan, en un mot.
Avec son caractère groovy, sa disposition joyeuse et son humour pétillant, une fille attire toujours les gens et est l'âme de toute entreprise. L'actrice n'a jamais manqué de fans.
Olga prétend qu'une apparence colorée ne la dérange pas du tout. Elle ne percevait pas son poids (150 kg) comme un obstacle au travail ou dans sa vie personnelle. Il en était ainsi. Mais une fois, une fille s'est blessée à la jambe. Le traitement, et surtout la récupération, ont été très difficiles et longs. Tout cela à cause des kilos en trop malheureux.
Puis Olga a décidé de leur dire au revoir. Une alimentation équilibrée, la natation et une grande envie de perdre du poids ont permis à l'actrice de perdre 60 kg en 1 an.
Regardez l'étoile russe plus mince avant et après. Impressionnant, non?
12. Irina Pegova
Irina Pegova, actrice de théâtre et de cinéma russe, artiste émérite de la Fédération de Russie, est la suivante d'une série d'étoiles qui s'amincissent. Le père d'Irina est un athlète célèbre. Les parents voulaient que sa fille suive les traces de papa. Enfant, la fille a essayé différents types de sports. Et il y avait un violon, des voix et un rêve sur la carrière d'un chanteur.
L'actrice est sujette au surpoids et lutte constamment avec un excès de poids. Elle est catégoriquement contre l'épuisement des régimes stricts. Il affirme que l'essentiel est l'activité physique. Mangez des calories à dépenser. Pilules et opérations - non! Éducation physique et vie active - oui!
Et Irina ne recommande pas de boire beaucoup de thé et de café. Après tout, il y aura toujours une tentation de manger des bonbons supplémentaires ou un délicieux gâteau avec une tasse de boisson chaude. Pegova elle-même ne boit que de l'eau propre et parfois des jus fraîchement pressés.
Regardez la photo d'une étoile russe plus mince et vous verrez que sa recette de minceur fonctionne. Après tout, Irina a l'air très bien.
