Les nutritionnistes sont convaincus que si la famille décide de surveiller son poids ensemble, il sera beaucoup plus facile de dire adieu aux kilos superflus. En est-il vraiment ainsi? Essayons de découvrir, en prenant comme base l'histoire de la famille chinoise.
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La perte de poids implique non seulement de l'exercice physique, mais aussi des processus mentaux. Il est nécessaire d'abandonner complètement les habitudes établies, de modifier sérieusement le régime alimentaire. Il est vraiment difficile de faire face à des tâches aussi complexes. S'il y a une personne autochtone à proximité qui soutient, partage le désir du mari (femme) de réduire le poids, le résultat sera bien meilleur et cela peut être obtenu beaucoup plus rapidement.
La visite conjointe au gymnase n'est pas seulement un moyen d'ajuster le chiffre, mais aussi une excellente option pour les loisirs communs.
