Toutes les mères savent que la meilleure chose pour un nouveau-né est l'allaitement. Mais que faire si le lait ne suffit pas? Comment maintenir et même augmenter la lactation sans transférer le bébé vers des préparations lactées artificielles?
Premiers pas
Pour s'assurer qu'il y a beaucoup de lait maternel, la mère devrait dès la naissance de son bébé. La première chose qui est importante: immédiatement après la naissance, les miettes doivent être appliquées sur le sein de la mère, même si ce n’est qu’un peu, mais l’enfant va tirer de la nourriture. Ainsi, le processus d'établissement de la lactation commencera, qui peut s'étirer même pendant plusieurs mois. Pour que le lait arrive, une femme doit donner à son bébé un sein aussi souvent que possible. Et vous ne pouvez jamais nourrir les miettes du mamelon, il peut donc simplement renverser et refuser de tirer le lait du sein féminin.
La nutrition
Il est également important, dès le moment où un enfant naît de mère, de surveiller sa nutrition. Au début, vous devez abandonner tous les aliments lourds, manger des soupes légères, de la purée de pommes de terre et exclure la restauration rapide. Il est également important de se souvenir des aliments qui peuvent provoquer des coliques chez un bébé: sodas, oignons, légumineuses, fruits comme le raisin et les poires. Le bébé peut gonfler et il ne veut tout simplement pas prendre la poitrine la prochaine fois. La lactation ne disparaîtra donc pas longtemps.
À propos du lait
La plupart des femmes, comprenant qu'il y a beaucoup de lait, peuvent entendre la recommandation selon laquelle il est nécessaire de manger des produits laitiers et du lait aigre. Ceci est un mythe. De combien une femme consommera des aliments similaires, la quantité de lait ne changera pas. De plus, il est déconseillé aux femmes allaitantes et enceintes d'utiliser du lait de vache entier non bouilli.
Recommandations générales
Souvent, les femmes peuvent être intéressées par ce qu'il faut manger pour qu'il y ait beaucoup de lait. D'une manière générale, il n'y a rien de surnaturel. Vous avez juste besoin de bien manger. Maman devrait manger des aliments qui contiennent des vitamines de différents groupes, saturant son corps et le corps de bébé avec des oligo-éléments utiles. De plus, la nourriture devrait être assez variée, alors maman aura plus que suffisamment de lait.
Produit spécial
Vous pouvez également essayer de découvrir par vous-même ce qu'il faut manger pour qu'il y ait beaucoup de lait, car chaque organisme est individuel. Ainsi, une mère devra manger de la viande pour une bonne lactation, et une autre aura besoin d'une dose quotidienne de noix. Cela peut être détecté par la méthode des tests conventionnels, en surveillant la réaction de la lactation à la consommation d'un produit.
Thé et sucreries
La recommandation la plus courante selon laquelle il y a beaucoup de lait est de consommer du thé et de manger des bonbons. Il y a là une certaine part de vérité. Après tout, le sucre reconstituera les réserves de glucides dans le corps d'une femme qui sont consommées si rapidement. Un liquide chaud, qui est entré dans le corps quelques minutes avant de se nourrir, active l'hormone ocytocine, responsable de l'augmentation de la lactation et il fera parfaitement son travail.
Médicaments
De plus, pour qu'il y ait plus de lait, maman peut acheter dans la pharmacie des produits spéciaux conçus pour augmenter la lactation. Il peut s'agir de certaines vitamines, de thés pour améliorer la lactation. Il convient de noter qu'ils sont très efficaces et aident à améliorer la production de lait.
