Anthony Howard Crowe, un nutritionniste de 32 ans et YouTuber de Loveland, Colorado, a récemment mené une expérience inhabituelle. Il voulait prouver qu'une personne peut manger tout ce qu'elle veut et perdre du poids, l'essentiel est de contrôler le nombre de calories dans les aliments. Pendant 100 jours, Anthony a suivi un régime franchement malsain, dont la principale composante était … la crème glacée. Le résultat de l'expérience a vraiment surpris les internautes.
Mincir les stéréotypes
La plupart des gens sont convaincus que pour perdre du poids, vous devez manger la «bonne» nourriture: fruits, légumes, céréales, produits laitiers faibles en gras, mais les bonbons, l'alcool et les aliments gras doivent être évités. Il existe une part de vérité dans ce stéréotype: la plupart des aliments sains sont faibles en calories. Cependant, si une personne mange des aliments sains en grande quantité, elle ne pourra pas perdre de poids. Par son exemple, Anthony Howard a prouvé que peu importe ce que vous mangez: poitrine de poulet, riz brun, crème glacée ou viande frite - seul le nombre de calories compte.
Régime Howard Crow
Pendant 100 jours, Anthony a mangé un seau de crème glacée quotidiennement, a bu de l'alcool et des boissons protéinées, mais il a soigneusement surveillé de ne pas consommer plus de 2000 calories par jour.
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Howard Crowe a commencé son expérience en janvier. Il pesait alors 87 kg et ne pouvait se vanter d'une silhouette sportive.
100 jours plus tard, l'homme a de nouveau pesé. Il s'est avéré que, grâce à un régime étrange, son poids a chuté de 14, 5 livres (6, 6 kg). La photo montre clairement que la graisse corporelle d'Anthony a diminué, et ce malgré le fait qu'il ne fasse pas du tout de sport.
