Si la boxe est une bonne chance pour un Américain à la peau sombre, l'athlétisme est un Éthiopien. L'un des exemples les plus clairs de cette déclaration est l'histoire de Kenenis Bekele, un coureur africain qui a toujours écrit son nom dans les annales du sport mondial.
À partir de l'article, le lecteur apprend comment la star d'un jeune styer éthiopien est montée à l'athlétisme olympique. L'article se concentre sur l'approche de l'entraînement de Kenenisa Bekele, ses données physiologiques et les caractéristiques de la technique de course. Des informations intéressantes sur la vie personnelle de l'athlète, ses passe-temps et ses perspectives sur la vie sont également proposées.
Route vers la gloire
Le grand coureur africain est né le 13 août 1982 dans la ville éthiopienne de Bakoji. Dans la même ville, les sœurs Dibaba sont nées - également à l'avenir, les célèbres coureuses africaines de fond. Kenenisa était le deuxième enfant de six ans de sa famille, ce qui, selon les normes africaines, est considéré comme tout à fait normal. Soit dit en passant, le frère de Kenenisa, Tariku, s'entraîne également dans l'équipe éthiopienne et a même remporté une médaille d'or aux Championnats du monde au 3000m.
La famille Bekele était engagée dans l'agriculture. L'élevage du bétail et la culture des cultures ont permis au gars de passer beaucoup de temps à l'extérieur.
Selon Kenenisa lui-même, sa connaissance de la course à pied a commencé assez tôt, dès l'école. Pour la connaissance, la future star du sport mondial depuis 10 ans a dû parcourir 10 kilomètres dans un sens tous les jours. En fait, il s'est avéré que courir à distance de l'école était beaucoup plus agréable et utile. Au début, le garçon a parcouru cette distance en une heure, puis il a grandi et a doublé son résultat. Les premières étapes ont donc été franchies vers un avenir radieux. Ici, il s'avère, quel est le secret de l'entraînement sportif pour les coureurs de cette envergure.
Dans l'établissement d'enseignement, le futur grand styer s'est distingué plusieurs fois, remportant des croix d'école. En 1999, le jeune homme a été remarqué et envoyé pour défendre l'honneur de l'école pour le championnat provincial. Les Kenenis ont ensuite pris la première place avec confiance. Cette victoire a donné à l'athlète un ticket non seulement pour le championnat national, mais aussi pour le grand sport.
L'une des idoles du jeune homme était Haile Gibreselassie, la légende du styer qui court. Cependant, cela n'a pas empêché Kenenis Beckel de battre de nombreux records du célèbre coureur.
Succès dans le sport
Au championnat national, Bekele était sur la 6e ligne, ce qui, bien sûr, a été considéré comme un succès, compte tenu de l'énorme compétition en équipe nationale. Les entraîneurs de course professionnels ont attiré l'attention sur l'étoile montante de l'athlétisme. Le coureur a été invité à jouer pour le club de sport professionnel Mugher Cement.
À 19 ans, le jeune homme a démontré son potentiel en remportant la médaille d'argent du championnat du monde junior au 5000 mètres.
Depuis 2002, un décollage brutal commence dans la carrière du sportif Kenenisa Bekele.
Les prix les plus importants accordés aux athlètes comprennent l'or dans le top 10 et l'argent dans le top 5 aux Jeux olympiques d'Athènes, des médailles d'or dans des disciplines similaires à Pékin 2008.
L'athlète est quadruple champion du monde dans la course de 10 km et champion du monde 2009 dans la course "cinq". De plus, Bekele est connu comme l'un des coureurs de cross-country les plus titrés. Styer a remporté plus de 15 fois les victoires aux championnats du monde de cross-country!
Bekele, malgré le jalon de 35 ans, reste en forme et affiche de bons résultats. Comme c'est souvent le cas avec les athlètes, avec l'âge, il a commencé à s'essayer à courir sur de plus longues distances. Par exemple, en 2016, un athlète a remporté le marathon de Berlin et établi un record personnel - 2 heures 3 minutes et 4 secondes. Il s'avère que le coureur a surmonté 42 kilomètres 125 mètres à une vitesse de plus de 20 kilomètres par heure!
En courant sur 25 kilomètres, Kenenis Bekele a établi un record personnel en décembre 2017, après avoir parcouru la distance en 1 heure, 13 minutes et 43 secondes.
L'athlète est toujours propriétaire de records du monde en course à pied sur 5 et 10 kilomètres.
Qualités et caractéristiques caractéristiques de l'athlète
L'une des principales caractéristiques d'un styer est sa petite taille et son faible poids. Kenenis Bekele pèse 56 kilogrammes avec une augmentation de 165 centimètres. De nombreuses légendes de la course longue distance mondiale ont des indicateurs similaires. Par exemple, Mo Farah pèse 58 kilogrammes avec une augmentation de 165 centimètres. Haile Gibresilassie était meilleure que Beckele dans les meilleures années de seulement 2 kilogrammes. Le poids de Kenenisa Bekele lui permet de courir «du pied» pendant longtemps, faisant d'énormes sauts. Une technique de course similaire est caractéristique de nombreux athlètes éthiopiens.
Une attention particulière dans la formation de Kenenis Bekele paie le travail sur les accélérations de finition. Les 400 derniers mètres des «dizaines», cet athlète est capable de courir plus vite que 54 secondes, ce qui est une excellente finition pour le styer.
