Un couple en bonne santé qui rêve de devenir les parents d'un beau bébé, dès que possible pour voir deux rayures précieuses sur le test aidera la méthode de calcul de l'ovulation. Le fait est que des problèmes de conception peuvent même survenir chez de jeunes conjoints en bonne santé. La raison est simple. Les jours de proximité peuvent tout simplement ne pas tomber dans la période la plus «prolifique» du cycle - l'ovulation. Il existe de nombreuses façons de calculer le jour de l'ovulation pour augmenter la probabilité de conception.
L'ovulation: quand il s'agit
En règle générale, les femmes qui planifient une grossesse commencent à réfléchir aux caractéristiques de leur propre cycle menstruel. Bien que la méthode de protection par calendrier soit également courante: le couple s'abstient de l'intimité les jours «dangereux», quand il y a le plus de chances de tomber enceinte. Pour comprendre comment calculer le jour de l'ovulation et pour éviter une grossesse, et pour concevoir rapidement un enfant, il convient de reprendre le cours d'anatomie scolaire.
L'ovulation est la sortie d'un ovule, prêt à la conception, d'un follicule. Cela se produit généralement au milieu du cycle menstruel, bien que dans la plage normale, si l'ovulation se produit quelques jours plus tôt ou plus tard. Avec un cycle standard de 28 jours (c'est ce que l'on appelle le terrain d'entente), l'ovulation se produit le 14e jour du cycle.
Dès que la grossesse survient, l'ovule suivant cesse de mûrir, l'ovulation (comme les saignements menstruels) tombe pendant un certain temps. Après l'accouchement, le cycle est rétabli et la femme peut retomber enceinte. La première ovulation se produit peu de temps avant la ménarche - la première menstruation. Ce dernier est environ deux semaines avant la dernière menstruation avant la ménopause.
L'ovule, prêt pour la fécondation, se déplace à travers les trompes de Fallope jusqu'à l'utérus (en chemin, il peut rencontrer un sperme) - cela se produit dans les 24 heures environ. L'ovulation ne se produit qu'une fois par mois. Pour qu'une femme tombe enceinte, des rapports sexuels non protégés doivent avoir lieu juste à ce moment. Si l'intimité se produit un peu plus tôt, la probabilité de conception demeure également, car le sperme peut rester capable de fécondation dans les voies génitales d'une femme pendant environ une semaine.
Méthode de calcul du calendrier
Comment calculer avec précision le jour de l'ovulation? Il existe plusieurs façons de le faire avec différents degrés de probabilité. La méthode la plus simple mais peu fiable est celle du calendrier. Comment compter? L'œuf arrive à maturité environ 14 jours avant la prochaine menstruation (une déviation de deux jours dans un sens ou dans l'autre est possible). Pour calculer le jour de l'ovulation, vous devez connaître la date de début approximative du cycle suivant. C'est ici que réside la difficulté de déterminer ce jour important par la méthode du calendrier.
Avec un cycle de 28 jours, l'ovulation se produira vers le 12-16ème jour (28-14 et ± 2 jours). Le cycle est de 26 jours? Le calcul de l'ovulation est simple. Cela doit être fait selon le même schéma: 26-14 = 12 et ± 2 jours. Ainsi, l'ovule sera prêt à être fécondé d'ici 10 à 14 jours environ. La date exacte dépend des caractéristiques individuelles du corps de la femme, de la présence de stress, de la nutrition et d'autres facteurs.
Un autre exemple: comment calculer l'ovulation? Le cycle de 30 jours correspond aux données brutes. Soustrayez 14 jours de la durée du cycle (30 jours). Il s'avère que l'ovulation se produira vers le 16e jour, si vous comptez à partir du premier jour du dernier saignement menstruel. Vous devez maintenant laisser ± 2 jours. Ainsi, les tentatives de conception devraient être plus actives dans la période allant du 14e au 18e jour du cycle.
Vous ne pouvez pas compter sur la méthode du calendrier avec un cycle menstruel irrégulier. Dans ce cas, il est préférable de se tourner vers d'autres méthodes de calcul du jour de l'ovulation.
Calculatrice d'ovulation
La calculatrice est basée sur la méthode du calendrier. Il existe de nombreuses applications mobiles qui peuvent aider à calculer le jour où la conception est la plus probable. Dans une telle application, une femme peut noter non seulement les dates de début des saignements, mais aussi ses sentiments, la nature de l'écoulement, la température basale, la quantité d'eau bu, le poids et d'autres indicateurs.
Le seul avantage des applications sur le calcul des jours favorables sur papier est que le système intelligent analyse toutes les données saisies par la femme. S'il existe des schémas entre l'état de santé et la phase du cycle (ils le sont, mais toutes les femmes ne sont pas si sensibles qu'elles déterminent l'ovulation et l'approximation des menstruations uniquement par des sensations subjectives), alors la calculatrice ajustera le cycle. Bien sûr, pour que cela fonctionne, des observations doivent être faites pendant plusieurs mois.
Les applications mobiles suivantes peuvent calculer l'ovulation avec les jours du cycle:
- Flo.
- Calendrier de période.
- Cycles d'amour.
En tout, vous pouvez définir des rappels pour prendre des pilules ou des jours propices, voir les prévisions de fertilité, créer des graphiques de température et de poids. Les applications sont pratiques, ont une belle interface et de nombreuses fonctionnalités. Flo propose également des articles utiles, des tests et la possibilité de discuter avec d'autres femmes. Soit dit en passant, des documents utiles sont sélectionnés en tenant compte de l'état particulier de la santé d'une femme. Donc, si vous remarquez des saignements menstruels abondants, l'application vous proposera des articles expliquant l'abondance des sécrétions.
Sensations subjectives
Comment calculer les jours d'ovulation avec un cycle irrégulier? De nombreuses femmes se plaignent du syndrome ovulatoire. Elle se caractérise par des douleurs d'intensité variable dans le bas-ventre. En règle générale, l'inconfort est localisé à gauche ou à droite. Ceci est un indicateur de quel côté l'œuf a mûri.
Certains représentants du beau sexe remarquent une augmentation de l'activité sexuelle en eux-mêmes (cela est inhérent à la nature, à un moment où il y a le plus de chances d'avoir un bébé, une femme ressentira davantage l'envie du sexe opposé), une vague de force et d'énergie. Certains se plaignent de la sensibilité et de la douleur de la poitrine, de l'enflure causée par la rétention d'eau dans le corps, de l'aggravation des sentiments et des sensations: odeur, son, odeur.
Il peut y avoir des taches au milieu du cycle qui sont causées par une baisse soudaine des œstrogènes avant l'ovulation. Si en même temps il y a un manque de progestérone, des taches mineures apparaîtront dans les voies génitales. Un signe d'ovulation est le ramollissement et l'ouverture du col de l'utérus, il monte, occupe une position dans la partie supérieure du vagin.
Décharge pendant l'ovulation
La nature de la décharge change également - cela aide à calculer le jour de l'ovulation. Avec un cycle de 25 jours, d'environ 8 à 9 jours, la décharge devient aqueuse et déjà plus proche de l'ovulation, si elle se produit au milieu du cycle, muqueuse, transparente et bien étirée. Ils peuvent ressembler à du blanc d'oeuf cru. Le nombre de jours avec de telles sécrétions diminue avec l'âge. Ainsi, chez une fille de vingt ans, elles peuvent durer jusqu'à cinq jours (une décharge plus longue est plus facile à remarquer), et chez une femme sur quarante - un à deux jours maximum.
Test d'ovulation
Comment calculer le jour de l'ovulation avec un cycle irrégulier? Une méthode très informative consiste à utiliser des bandelettes de test pour déterminer les jours les plus favorables à la conception. Les tests fonctionnent sur le même principe que ceux qui déterminent la grossesse. Le réactif ne détermine pas HCG (la soi-disant hormone de grossesse), mais LH - l'hormone qui est libérée pendant l'ovulation. Il y a des bandes qui doivent être abaissées dans le matériau pour la recherche, pré-assemblées dans un récipient propre. Vous pouvez utiliser des tests au jet, qui sont suffisants pour se substituer sous le flux d'urine.
Vous pouvez commencer à utiliser des tests vers le huitième jour du cycle s'il laisse en moyenne 28 jours. Si le cycle est irrégulier, vous devez calculer la moyenne arithmétique entre la plus longue et la plus courte, et commencer à partir de la durée obtenue. Les tests doivent être effectués une ou deux fois par jour (matin ou matin et soir). Peu de temps avant l'ovulation, une deuxième bandelette apparaîtra sur le test. Cela signifie que le temps favorable viendra dans quelques heures. Vous pouvez essayer de concevoir un enfant.
Maintenir les horaires BT
Les graphiques de la température basale vous permettent de déterminer l'ovulation même avec un cycle irrégulier. Pour ce faire, quotidiennement (immédiatement après le réveil, il faut dormir au moins 4 heures) pour mesurer la température dans le rectum ou dans le vagin. Vous pouvez utiliser des thermomètres électroniques et à mercure. Il est important de prendre des mesures avec un seul instrument et en un seul endroit pendant tout le cycle.
Peu avant un jour favorable, la température baisse légèrement, puis augmente d'au moins 0, 4 degrés Celsius. Un signe précis d'un ovule quittant le follicule est une température de 37 degrés ou plus pendant trois jours consécutifs. Cette méthode n'est mauvaise que parce que le moment le plus favorable ne peut être découvert qu'après l'ovulation.
Calcul échographique de l'ovulation
C'est le moyen le plus fiable pour calculer les jours favorables. La surveillance échographique est une observation de la dynamique de croissance et de maturation des follicules. L'examen est effectué pendant plusieurs jours d'affilée pour établir la présence de l'ovulation et déterminer le moment de son apparition. Cette méthode est utilisée dans le traitement de l'infertilité et en préparation de la FIV.
