Les avantages et la nécessité de la lumière du soleil pour le corps humain ne font aucun doute. Chacun de nous sait que sans lui, l'existence est impossible. En hiver, nous connaissons tous un déficit plus ou moins sévère, qui affecte négativement notre bien-être et sape l'immunité déjà instable.
Qu'arrive-t-il à la lumière du jour
Avec le début de la saison froide, les heures de clarté, dont la durée diminue rapidement, perdent de plus en plus de terrain. Les nuits s'allongent de plus en plus, et les jours, au contraire, sont plus courts. Après la période de l'équinoxe d'hiver, la situation commence à changer dans la direction opposée, ce que la plupart d'entre nous attendent avec impatience. Beaucoup de gens veulent naviguer avec précision la durée des heures de clarté maintenant et dans un proche avenir.
Comme vous le savez, le nombre d'heures-lumière par jour commence à augmenter à la fin de la période du soi-disant solstice d'hiver. À son apogée, les heures de clarté sont enregistrées chaque année, dont la durée est la plus faible. D'un point de vue scientifique, l'explication est la découverte du soleil à ce moment au point le plus éloigné de l'orbite de notre planète. Ceci est influencé par la forme elliptique (c'est-à-dire allongée) de l'orbite.
Dans l'hémisphère nord, le solstice d'hiver a lieu en décembre et tombe le 21-22e jour. Un petit décalage dans cette date dépend de la dynamique de la lune et des décalages des années bissextiles. Dans le même temps, l'hémisphère sud connaît la période inverse du solstice d'été.
Heures de clarté: durée, durée
Quelques jours avant et après la date de chaque solstice, la lumière du jour ne change pas de position. Seulement deux ou trois jours après la fin des jours les plus sombres, l'écart lumineux commence à augmenter progressivement. De plus, au début, ce processus n'est pratiquement pas visible, car l'addition n'a lieu que quelques minutes par jour. À l'avenir, il commence à s'éclaircir plus rapidement, cela est dû à une augmentation de la vitesse de rotation solaire.
En fait, une augmentation de la durée des heures de clarté dans l'hémisphère nord de la Terre commence au plus tôt le 24-25 décembre, et elle se produit jusqu'à la date même du solstice d'été. Cette journée tombe alternativement sur l'un des trois: du 20 juin au 22 juin. Une augmentation de la lumière du jour a un effet positif notable sur la santé des gens.
Selon les astronomes, le solstice d'hiver est considéré au moment où le soleil atteint la hauteur angulaire la plus basse au-dessus de l'horizon. Après cela, pendant plusieurs jours, le soleil peut commencer à se lever même un peu plus tard (pendant plusieurs minutes). Une augmentation de la durée des heures de clarté est observée le soir et est due à un coucher de soleil de plus en plus tardif.
Pourquoi ça arrive
Cet effet est également dû à une augmentation de la vitesse de la Terre. Vous pouvez le vérifier en regardant le tableau où se reflètent les levers et couchers de soleil. Selon les astronomes, la journée s'ajoute le soir, mais de manière inégale des deux côtés. Un graphique des heures de clarté donne une représentation visuelle de la dynamique de ce processus.
Le coucher du soleil change chaque jour pendant plusieurs minutes. Des données précises peuvent être facilement retracées dans les tableaux et calendriers correspondants. Comme l'expliquent les scientifiques, cet effet est causé par une combinaison de mouvements quotidiens et annuels du soleil à travers le ciel, qui est légèrement plus rapide en hiver qu'en été. À son tour, cela est dû au fait que, tournant à une vitesse constante autour de son propre axe, la Terre en hiver est plus proche du Soleil et se déplace en orbite autour d'elle un peu plus vite.
L'orbite ellipsoïdale sur laquelle notre planète se déplace a une excentricité prononcée. Ce terme se réfère à l'allongement d'une ellipse. Le point de cette excentricité le plus proche du Soleil est appelé périhélie et le plus éloigné - aphélie.
Les lois de Kepler stipulent qu'un corps se déplaçant sur une orbite sous la forme d'une ellipse est caractérisé par une vitesse maximale aux points qui sont aussi proches du centre que possible. C'est pourquoi le mouvement du soleil dans le ciel en hiver est légèrement plus rapide qu'en été.
Comment l'orbite de la Terre affecte-t-elle le climat
Selon les astronomes, le point de transfusion terrestre passe vers le 3 janvier et l'aphélie - le 3 juillet. Changements possibles de ces dates pendant 1-2 jours, en raison de l'influence supplémentaire du mouvement de la lune.
La forme elliptique de l'orbite terrestre affecte également le climat. Pendant l'hiver dans l'hémisphère Nord, notre planète est située plus près du Soleil, en été - plus loin. Ce facteur rend la différence entre les saisons climatiques de notre hémisphère nord un peu moins perceptible.
Dans le même temps, dans l'hémisphère sud, cette différence est plus sensible. Comme l'ont établi les scientifiques, une révolution du point de croisement se produit en environ 200 000 ans. Autrement dit, après environ 100 000 ans, la situation changera exactement à l'opposé. Eh bien, si nous survivons, nous verrons!
Donnez le soleil!
Si nous revenons aux problèmes actuels, la chose la plus importante pour nous est le fait que la condition émotionnelle, mentale et physique des habitants de la Terre s'améliore en proportion directe avec l'augmentation de la durée des heures de clarté. Même un léger allongement de la journée (de plusieurs minutes) immédiatement après le solstice d'hiver a un effet moral sérieux sur les personnes fatiguées des sombres soirées d'hiver.
D'un point de vue médical, l'effet positif de la lumière solaire sur le corps s'explique par une augmentation de la production de l'hormone sérotonine, qui gère les émotions de bonheur et de joie. Malheureusement, dans l'obscurité, il est extrêmement mal produit. C'est pourquoi une augmentation de la durée de l'intervalle lumineux en affectant la sphère émotionnelle conduit à une amélioration globale du bien-être et au renforcement de l'immunité humaine.
Un rôle important dans les sensations de chacun de nous est joué par les biorythmes internes quotidiens, qui sont énergiquement attachés à l'alternance du jour et de la nuit, qui se poursuit depuis la création du monde. Les scientifiques sont convaincus que notre système nerveux ne peut fonctionner correctement et faire face aux surcharges externes qu'en recevant régulièrement une certaine dose de soleil.
Quand il n'y a pas assez de lumière
Si les rayons du soleil ne suffisent pas, les conséquences peuvent être plus tristes: des dépressions nerveuses régulières aux troubles mentaux graves. Avec un manque aigu de lumière, un véritable état dépressif peut se développer. Et des troubles saisonniers de nature affective, qui se traduisent par une dépression, une mauvaise humeur, une diminution générale du fond émotionnel, sont observés assez souvent.
De plus, les citoyens modernes sont sujets à un autre malheur. Les heures de clarté, dont la durée est trop courte pour la vie urbaine moderne, nécessitent un ajustement. Il s'agit d'une énorme quantité d'éclairage artificiel, souvent excessive, qui est reçue par presque tous les résidents de la métropole. Notre corps, non adapté à une telle quantité de lumière artificielle, est capable de se confondre avec le temps et de tomber dans un état de désynchronose. Cela conduit non seulement à un affaiblissement du système nerveux, mais également à une exacerbation de toute maladie chronique existante.
Quelle est la longitude du jour
Examinons maintenant le concept de la longitude du jour, pertinent pour chacun de nous dans les premiers jours après le solstice d'hiver. Ce terme fait référence à la période de temps qui s'étend du lever au coucher du soleil, c'est-à-dire le temps pendant lequel notre étoile est visible au-dessus de l'horizon.
Cette valeur dépend directement de la déclinaison solaire et de la latitude géographique du point où elle doit être déterminée. À l'équateur, la longitude du jour ne change pas et est exactement de 12 heures. Ce chiffre est une limite. Pour l'hémisphère nord, au printemps et en été, la journée dure plus de 12 heures, en hiver et en automne - moins.
Équinoxe d'automne et de printemps
Les jours où la longueur de la nuit coïncide avec la longueur de la journée sont appelés les jours de l'équinoxe vernal ou automne. Cela se produit respectivement le 21 mars et le 23 septembre. Il est clair que le jour le plus long atteint le chiffre le plus élevé au moment du solstice d'été et le plus bas - un jour d'hiver.
Au-delà des cercles polaires de chaque hémisphère, l'amplitude de la longitude du jour se déroule sur 24 heures. Nous parlons du concept bien connu d'une journée polaire. Aux pôles, il a une durée pouvant aller jusqu'à six mois.
La longitude du jour à n'importe quel point de l'hémisphère peut être déterminée assez précisément à partir de tableaux spéciaux contenant le calcul de la durée des heures de clarté. Bien sûr, ce chiffre change quotidiennement. Parfois, pour une estimation approximative, il utilise un concept tel que le nombre moyen d'heures de clarté pendant des mois. Pour plus de clarté, nous considérons ces chiffres pour le point géographique où se trouve la capitale de notre pays.
