Ce n'est un secret pour personne que prendre soin de sa santé et la renforcer est un besoin naturel d'une personne cultivée, partie intégrante de sa vie. Comment se déroule l'organisation des activités sportives et récréatives sur le territoire de la Fédération de Russie? Cette question, ainsi que d'autres points non moins intéressants, parmi lesquels les événements, les méthodes de support, la fonctionnalité, les plans de développement pour le travail de fitness et de loisirs, nous étudierons dans cet article.
Le sport et le fitness comme élément essentiel de la société
Pour commencer, il convient de noter que la sous-classe des activités de remise en forme sur OKVED comprend les travaux suivants, dont le but principal est d'assurer le confort et d'améliorer la condition physique d'une personne. Il est conseillé d'inclure les activités des saunas, hammams et bains turcs, salons de bronzage, douches, spas avec sources d'origine minérale, salons de perte de poids et de perte de poids, salles de massage (à l'exception des structures dans lesquelles le massage thérapeutique est effectué), centres d'éducation physique et sportive, salles loisirs, centres de fitness, salles de relaxation et plus encore. Il est important de noter que la sous-classe présentée exclut en quelque sorte la fourniture de services à des fins de traitement (classement - 85140). Après avoir pleinement réfléchi aux activités sportives et récréatives sur OKVED, il est conseillé de passer directement au principe de ce système.
La signification principale du principe de l'amélioration de la santé des exercices physiques est que l'éducation physique devrait contribuer à renforcer et à maintenir la santé, ainsi qu'à accroître la capacité d'une personne à s'adapter à de nouvelles conditions de vie si nécessaire. Comme vous le savez, l'activité physique à un niveau optimal, associée à un mode de vie rationnel et à une nutrition appropriée, est considérée comme une technique efficace pour prévenir de nombreuses maladies et, par conséquent, augmenter l'espérance de vie. Les activités sportives et de fitness permettent d'adapter les systèmes respiratoire, cardiovasculaire et autres aux conditions de l'activité musculaire; réduit la durée de la récupération en termes fonctionnels après des changements causés par l'effort physique; améliore et active les processus métaboliques dans le corps, et améliore également de manière significative le fonctionnement du système nerveux central.
Vous devez savoir que l'éducation physique régulièrement régulièrement affecte positivement l'activité des organes d'excrétion et de digestion, car leur résultat est une amélioration de la motilité des intestins et de l'estomac, une augmentation de la fonction sécrétoire et un renforcement des muscles abdominaux. En plus de l'effet curatif, l'éducation physique d'une manière d'entraînement affecte une personne. En d'autres termes, les activités sportives et de fitness impliquent une augmentation des performances physiques et mentales, ainsi que le niveau de développement des caractéristiques motrices. De plus, les habiletés motrices et les capacités qui sont très importantes pour la vie quotidienne sont créées et améliorées. Ainsi, l'activité physique et l'activité physique impliquent le développement d'un certain nombre d'effets qui conduisent à l'amélioration des mécanismes du plan d'adaptation-régulation:
- L'effet de l'épargne. En d'autres termes, les formes existantes d'amélioration de la santé physique dans le régime quotidien d'un enfant et d'un adulte conduisent à une activité cardiaque extrêmement économique, à une diminution de la consommation d'oxygène au cours de la vie humaine, etc.
- Effet antihypoxique. Nous parlons d'améliorer la circulation sanguine dans les tissus, d'élargir la plage de ventilation des poumons, d'augmenter le nombre de mitochondries, etc.
- Effet contre le stress. En d'autres termes, presque tous les types d'activités d'amélioration de la santé physique qui existent aujourd'hui suggèrent une augmentation de la résistance du système hypothalamo-hypophyse par rapport aux facteurs environnementaux défavorables.
- L'effet de la régulation du gène. Il s'agit d'améliorer la synthèse de nombreuses protéines, l'hypertrophie cellulaire, etc.
- Effet psychoénergétique. Conformément à cela, le niveau de performance mentale augmente, les émotions positives commencent à prévaloir, etc.
Il convient de noter que l'ensemble des effets présentés augmente le niveau de résistance du corps aux influences de l'environnement, améliore le fonctionnement des systèmes végétatifs du corps humain, sert de moyen de renforcer l'immunité, empêche le vieillissement et, bien sûr, implique une augmentation de l'espérance de vie.
Technologies sportives et récréatives et règles pour leur mise en œuvre
Pour que l'éducation physique affecte positivement la santé humaine, un certain nombre de règles doivent être respectées. Parmi eux, on note les suivants:
- Les méthodes et moyens d'éducation physique devraient être utilisés sous réserve des avantages pour la santé et d'une justification scientifique. Par exemple, les activités parascolaires pour l'éducation physique et les activités de santé pour les étudiants sont organisées conformément à certaines dispositions qui sont fondamentalement différentes des autres.
- L'activité physique doit être choisie en fonction des caractéristiques individuelles du corps. En d'autres termes, il est nécessaire de prendre en compte l'âge, le sexe, l'activité professionnelle, l'état de santé, etc.
- Lors de l'utilisation des formes existantes d'activités d'amélioration de la santé physique dans le régime de la journée des adolescents et des adultes, il est nécessaire d'assurer l'unité et la régularité du contrôle pédagogique, médical et de la maîtrise de soi. Il convient d'ajouter que le contenu et la fréquence des contrôles par les médecins ou les enseignants dépendent de l'état de santé humaine, du niveau d'activité physique, des méthodes et des moyens d'éducation physique appliqués, ainsi que du mode de travail moteur.
Il s'est avéré que la technologie des activités sportives et récréatives est développée conformément au principe de l'orientation en faveur de la santé. Vous devez savoir que, avec son respect, les spécialistes de l'éducation physique et du sport devraient organiser l'éducation physique de manière à ce qu'elle réalise simultanément des fonctions de développement et de prévention. Cela signifie que grâce aux exercices physiques, il est possible et nécessaire de compenser le manque d'activité physique (en d'autres termes, l'activité physique) qui se produit dans la vie moderne; prévenir le développement de maladies liées au travail professionnel et éducatif; améliorer les capacités du corps de manière fonctionnelle, en augmentant son niveau de résistance aux effets néfastes de l'environnement et des performances.
Les fonctions des activités de fitness
Afin d'atteindre les principaux objectifs du fitness et des activités de fitness, il est nécessaire de remplir consciencieusement les fonctions pertinentes. Il est à noter que le concept de fonctionnel implique une action ou une influence, à la suite de quoi l'effet attendu apparaît. Par les fonctions du travail d'aptitude physique, il est habituel de comprendre les propriétés objectivement inhérentes à celui-ci, associées à l'impact sur les relations humaines ou directement sur une personne, la satisfaction et le développement de certains besoins de type social et personnel. C'est la fonctionnalité qui est capable de révéler le contenu et les fondamentaux des activités sportives et de fitness, ainsi que sa signification pour l'individu et la société dans son ensemble.
Il est important de noter que toutes les fonctions de ce type d'activité sont classées en deux grands groupes: sociaux et spécifiques. Ces dernières consistent en des propriétés qui satisfont pleinement les besoins naturels de l'individu associés à l'activité motrice, optimisent sur cette base le développement et la condition physique de son corps selon les lois de la promotion de la santé, et apportent également des capacités physiques indispensables à la vie. À ce jour, il est de coutume de faire la distinction entre les variétés suivantes de fonctions spécifiques du travail de conditionnement physique:
- Caractéristiques pédagogiques spécifiques. Il est important de noter que ces fonctions d'activités sportives et récréatives sont plus prononcées lors de l'utilisation de l'éducation physique dans le système éducatif général pour la création systématique d'un fonds de compétences motrices importantes pour la vie, ainsi que des compétences qui leur sont associées.
- Les fonctions appliquées s'expriment principalement dans le processus d'utilisation de l'éducation physique dans le système de préparation d'un plan spécial pour un emploi particulier en tant que facteur de formation physique de nature professionnelle. Dans les établissements préscolaires et scolaires, dans ce cas, des activités parascolaires d'éducation physique et d'activités de santé sont utilisées.
- Les fonctions sportives sont extrêmement prononcées dans le domaine du sport des plus hautes réalisations. Leur manifestation consiste dans le fait que l'éducation physique est l'un des facteurs pour atteindre les résultats escomptés dans la mise en œuvre des capacités physiques et autres, liées à elles, de la personnalité.
- Fonctions récréatives et récréatives. L'une des formes d'activités sportives et de remise en forme est le développement d'institutions qui utilisent l'éducation physique dans le domaine des loisirs ou dans le domaine des mesures spéciales de récupération, où les activités physiques sont utilisées comme une méthode efficace pour lutter contre la fatigue; restauration des capacités du corps dans un plan fonctionnel temporairement perdues; répondre aux demandes de la nature émotionnelle de l'homme
Fonctions sociales du travail de fitness
Vous devez savoir que les fonctions éducatives générales, culturelles générales et autres fonctions sociales associées à l'utilisation de l'éducation physique dans la société sont classées dans les catégories suivantes:
- Les fonctions esthétiques, selon lesquelles toutes les méthodes d'activités de conditionnement physique qui existent aujourd'hui, conduisent à la satisfaction des besoins humains en termes de santé, de perfection physique, ainsi qu'à un développement harmonieux global.
- Les fonctions réglementaires suggèrent que le contenu du type d'activité considéré est basé sur certaines normes, qui sont dotées d'une valeur estimée et réglementaire. Il convient d'inclure les normes d'entraînement dans le plan physique, les indicateurs de réussite dans le domaine du sport, les règles d'établissement de l'effort physique ainsi que les critères de perfection physique de nature générale.
- Les fonctions d'information jouent un rôle décisif dans l'accumulation, la diffusion ultérieure et la transmission d'informations précieuses sur une personne, ses capacités, ses méthodes et ses moyens d'augmenter le potentiel de génération en génération.
Il convient de rappeler que les activités des organisations sportives et récréatives et sportives occupent actuellement une place importante dans le domaine des contacts publics d'un plan direct. Ce fait est étroitement lié au rôle de l'éducation physique dans le processus global d'intégration sociale et de socialisation d'un individu. Il est important d'ajouter que dans le complexe général des facteurs de création intentionnelle de la personnalité, qui sont de nature sociale, l'utilisation de l'éducation physique et de la culture, au sens général du terme, est d'une manière ou d'une autre subordonnée aux objectifs éducatifs. C'est pourquoi l'utilisation des activités de fitness à la maternelle commence.
Activités organisationnelles pour le fitness et les loisirs
Aujourd'hui, l'organisation du processus éducatif est impossible sans une augmentation de l'activité des sports et du travail d'éducation physique et récréative. Ainsi, l'efficacité des sports et des activités sportives et de remise en forme, ainsi que des activités connexes, repose sur le renforcement de la santé mentale et physique des enfants et des adultes, l'augmentation du degré de performance mentale, la réduction du taux d'incidence et l'amélioration des modes de vie sains. Il faut ajouter que cela a un effet spécial sur les enfants atteints de TOC. La principale exigence pour le travail présenté est une approche différenciée des personnes. Par conséquent, les activités sportives et de remise en forme dans l'enfance sont fondamentalement différentes. Il faut donc tenir compte de l'état de santé des enfants, de leur âge et de leur sexe, et aussi pouvoir identifier le niveau de développement physique et de préparation.
Établissements d'enseignement et d'éducation physique
Jetons donc un œil aux activités sportives et de fitness à l'école. Il convient de garder à l'esprit que l'une des principales tâches de l'établissement d'enseignement est considérée comme la couverture optimale des élèves avec des activités de type amélioration de la santé physique dans le mode de la semaine scolaire, ainsi que le sixième jour d'école. Le contenu organisationnel et substantiel de ces événements d'une manière ou d'une autre permet à tous les étudiants d'y participer, y compris ceux liés aux groupes médicaux spéciaux et préparatoires pour des raisons de santé. Les types existants d'activités de remise en forme sont classés sous condition en 4 catégories:
- Éducation à la santé.
- Cours de fitness.
- Activités parascolaires d'une orientation masse sportive.
- Le travail des associations de type club-section.
Méthodes de travail physique
Le développement des activités de fitness implique l'utilisation de certaines techniques. Par exemple, certaines écoles organisent aujourd'hui des conférences spéciales sur le thème de la santé et des sports comme forme la plus importante d'éducation à la santé des enfants. En outre, le personnel médical des établissements d'enseignement effectue la préparation des conversations, est engagé dans la conception de divers types d'agitation visuelle (stands, bulletins, "foudre", numéros spéciaux, etc.). Dans les établissements d'enseignement, les manifestations culturelles et récréatives de masse le 6e jour d'école sont assez largement organisées. Ils servent de forme active de relaxation et, bien sûr, contribuent à réduire le niveau de fatigue, à améliorer les performances des enfants et à réduire le degré de fatigue. Chaque école développe aujourd'hui son propre plan d'activités de fitness. Les employés responsables doivent y adhérer et ne faire des ajustements qu'après avoir discuté des détails avec la direction.
Sujets de fitness
À l'heure actuelle, l'éducation physique et les activités récréatives dans les établissements préscolaires, les écoles, les collèges et les établissements d'enseignement supérieur sont contrôlées par les efforts des services responsables. Pour une compréhension complète de la question, il est conseillé de considérer la haute direction impliquée dans l'élaboration des plans au niveau de l'État, ainsi que d'autres sujets de la région. Ainsi, les sujets de l'éducation physique et des sports dans la Fédération de Russie incluent aujourd'hui:
- Organisations de type sports physiques, y compris les sociétés à orientation technico-sportive, les clubs sportifs, les centres de formation sportive, les ligues étudiantes, les organisations publiques d'un plan public qui sont engagées dans la mise en œuvre d'événements de compétition dans les sports appliqués et militaires.
- Type de sport de la fédération.
- Établissements d'enseignement qui travaillent dans le domaine de l'éducation physique et des sports.
- Structures technico-sportives de type défense.
- Associations scientifiques qui mettent en œuvre la recherche dans le domaine de l'éducation physique et des sports.
- Comité olympique.
- Comité paralympique.
- Comité des Sourdlympiques.
- Olympiade spéciale de Russie.
- La structure fédérale de la direction exécutive dans le domaine de l'éducation physique et des sports, les structures exécutives des matières, ainsi que les organes administratifs locaux qui sont subordonnés.
- Structures exécutives fédérales qui dirigent le développement des sports appliqués aux services et appliqués aux militaires.
- Syndicats dans le domaine de l'éducation physique et des sports, caractérisés par le professionnalisme.
- Citoyens impliqués dans l'éducation physique, athlètes, ainsi que leurs équipes (par exemple, équipes sportives), juges sportifs, spectateurs, entraîneurs et autres spécialistes dans le domaine de l'éducation physique et des sports selon la liste déterminée par la structure exécutive fédérale dans le domaine de l'éducation physique et des sports.
Plans de développement sportif et fitness
Il convient de noter que le développement de l'éducation physique et du sport est l'un des domaines les plus importants de la politique sociale élaborée et mise en œuvre par l'État; un outil efficace pour renforcer l'image internationale de la Fédération de Russie et améliorer la nation. C'est pourquoi les nombreux syndicats opérant dans le pays effectuent certains travaux liés au développement de l'éducation physique et sportive, ainsi qu'à la promotion d'un mode de vie sain. Vous devez savoir que l'une des conditions pour pratiquer un sport est la disponibilité de garanties et d'avantages pour les membres des syndicats impliqués dans le sport dans les conventions collectives. Dans certains contrats collectifs, des normes sont adoptées qui prévoient des mesures d'incitations matérielles pour les personnes qui mènent une vie saine, pratiquent l'éducation physique et les sports.
Ainsi, sur le territoire de la Fédération de Russie, il est prévu d'organiser des concours pour la meilleure organisation des sports de masse et des activités de fitness. De nombreuses organisations y participeront. Il est important de noter qu'une telle expérience a déjà été. Le travail dans les sports de masse dans le pays prendra également de l'ampleur grâce à l'implication de nouveaux membres dans les sports systématiques et l'éducation physique. En outre, une attention particulière sera accordée aux institutions sportives et éducatives spécialisées, aux clubs et centres sportifs. Le nombre d'étudiants dans ces établissements s'efforce actuellement d'augmenter, ce qui est une tendance positive. De plus, les athlètes-étudiants des âges jeunes et juniors remportent chaque année de plus en plus de médailles de dénominations différentes aux championnats d'Europe et du monde dans les variétés olympiques de sports, ainsi que dans les sports, en fonction de la formation des équipes nationales.
Rendre les réalisations publiques
Il s'est avéré qu'aujourd'hui, les activités sportives et de fitness, l'éducation physique et les sports en Fédération de Russie sont extrêmement développés. C'est pourquoi un rôle important est joué en assurant la publicité des réalisations et des victoires des athlètes individuels et des équipes sportives. Un rôle important est également joué par la promotion d'un mode de vie sain et l'augmentation de la popularité des sports dans le pays. Pour cela, dans les principales organisations d'importance sportive de différentes régions, des coins spéciaux de la renommée sportive sont équipés. En outre, de nombreuses structures de type syndical comportent une section entière intitulée «Réalisations dans le domaine du sport». Certaines entreprises organisent des expositions de photos, décernent des prix, des diplômes et des coupes remportées lors d'événements sportifs. Et, bien sûr, chaque année, la promotion d'un mode de vie sain, à travers des conférences et des conversations, dans des institutions à différents niveaux ne fait que gagner du terrain. Le fait de la prise de conscience s'applique à la fois aux enfants d'âge préscolaire et aux écoliers, ainsi qu'à une population adulte, en règle générale, de personnes valides.
