Le mannequin Jennifer Lee est une fille avec une volonté de fer. Grâce à une motivation gigantesque, elle a su transformer son corps de façon incroyable et inspirer de nombreuses femmes. Maintenant, elle est un modèle de renommée mondiale, produit sa propre formation vidéo et écrit également des livres éducatifs sur le sport et les caractéristiques d'un mode de vie sain.
Origine
Jennifer Nicole Lee est née à Rochester, NY, le 13 juin 1975. Elle est la fille d'immigrants italiens. Sa famille a ensuite déménagé au Tennessee. Selon la fille, elle devait toujours lutter contre le surpoids. Après que le futur modèle a donné naissance à un deuxième enfant, la marque des poids s'est approchée d'un indicateur terrifiant - 90 kilogrammes. Cette figure a servi d'élan décisif au début d'un travail acharné sur lui-même, grâce auquel Jennifer Nicole Lee est devenue célèbre.
Réalisations professionnelles
Jennifer n'a acquis sa renommée qu'après avoir réussi à se débarrasser de 32 livres supplémentaires. En 1996, elle a reçu le titre de Miss Bikini America. Après cela, la formation personnelle est devenue l'activité principale de Jennifer Nicole Lee. Une photo d'elle peut être vue sur les couvertures de plus de 44 magazines modernes. Maintenant, elle produit deux de ses propres lignes de vêtements.
En 2011, Jennifer a ouvert la Model Factory à Miami. Cette petite entreprise est un studio spécial où des photos et des vidéos sont prises, différents types de coiffures et de maquillage sont développés, un coaching et une formation de modèles sont effectués. Jennifer a également joué dans le film Pain & Gain, réalisé par Michael Bay. En 2012, elle a été nommée «La maman de fitness la plus attirante».
Programmes éducatifs de Lee
Le modèle a créé un grand nombre de films éducatifs. Elle a écrit 7 livres sur le sport et un mode de vie sain. En plus de tout cela, Jennifer est un officiel de la marque d'aliments naturels BSN. Son programme d'entraînement personnel Jennifer s'appelle JNL Fusion. Elle a acquis une immense popularité à la fois parmi les fans étrangers de fitness et en Russie. Ce programme comprend des exercices de force, du cardio et du saut.
Le principe principal des programmes d'entraînement de Jennifer Nicole Lee est la courte durée des exercices et leur fréquence. La plupart des complexes se compose de 6 exercices d'une durée de 30 secondes chacun. Ainsi, les muscles reçoivent la bonne charge de développement et la graisse brûle.
Motivation de mannequin
Jennifer Nicole Lee donne un grand nombre de recommandations aux mères qui se sont rétablies après l'accouchement. Elle croit que chaque femme est capable de changer sa vie, si seulement elle a assez de désir. Selon Jennifer, l'une des principales composantes du succès est une forte motivation. Après tout, la mannequin elle-même a commencé à travailler sur elle-même après son inscription au concours Miss Bikini. Lee souligne également la nécessité d'éviter les pensées négatives, essayant d'imaginer le résultat de son travail.
Il est également nécessaire d'inspirer et de soutenir les autres, en aidant par exemple à diffuser la popularité de la condition physique et de l'éducation physique. Lorsque la graisse brûle à un rythme accéléré, souligne Jennifer, cela entraîne une perte de poids et une augmentation du tonus musculaire. En conséquence, une femme semble beaucoup plus jeune.
