La vie d'une personne moderne est si rapide et imprévisible qu'il suffit parfois de s'arrêter, de regarder autour de soi et de réfléchir. Sommes-nous vraiment heureux, notre existence est-elle sur la bonne voie? Et si nous en doutons, il vaut la peine d'introduire de la détermination et de l'ordre ces jours-ci pour orienter leur cours dans la bonne direction. Comme l'un des outils pour vous aider à vivre une vie plus complète et plus heureuse, je vous suggère d'essayer quelques listes.
Liste des priorités de vie
Il s'agit d'une liste qui aidera à la formulation, puis à la mise en œuvre des objectifs de vie de base. Cela est nécessaire pour s'abstenir un moment de tâches moins ambitieuses dans un domaine.
Par exemple, une personne peut se concentrer complètement sur les problèmes de sa carrière et oublier sa santé ou sa vie personnelle, sa famille. S'il s'arrête et compile une liste d'autres directions importantes dans son existence, ce sera la première étape vers leur mise en œuvre.
Liste des livres que vous souhaitez lire
Certaines personnes aimeraient en savoir plus, mais faute de temps, cela ne fonctionne pas toujours. Et quand ils apprennent qu'un livre intéressant a été publié, ils prennent une note dans leur esprit, pensant y revenir plus tard et être sûr de se familiariser avec son contenu. Mais au fil du temps, le nom est effacé de la mémoire et, entrant dans la librairie, ils n'achètent plus la nouveauté qui avait auparavant attiré leur attention.
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Mais il semblerait qu'il soit plus facile de prendre et d'écrire le nom d'un, puis d'autres livres, et de porter cette liste avec vous. Et en entrant dans la librairie, ne fouillez pas dans la mémoire, mais regardez-la. Alors qu'est-ce qui vous gêne?
Liste des choses non encore maîtrisées
Selon les scientifiques, l'acquisition d'une nouvelle expérience est une puissante incitation à la production de dopamine. Il s'agit d'une hormone qui donne aux gens de l'énergie et infecte avec enthousiasme. Et cela, à son tour, conduit à la formation de nouvelles cellules nerveuses et à la création de nouvelles connexions entre elles.
La compilation d'une liste de choses que vous aimeriez essayer dans la vie pour un bonheur complet peut inclure, par exemple, le désir d'apprendre une langue étrangère, de s'inscrire à une école de danse, d'apprendre à bien cuisiner, d'apprendre un nouveau sport, etc.
Et si vous sentez soudainement que vous manquez quelque chose, il y a une sorte de stagnation, vous pouvez ouvrir la liste et choisir ce que vous voulez le plus, et enfin tenter votre chance, démarrer une nouvelle entreprise.
Liste des lieux d'intérêt à visiter
Probablement, chacun de nous a rencontré plus d'une fois sur Internet des informations sur dix pays qu'il est recommandé de visiter, ou sur cinq villes dans un pays particulier, ou une quinzaine d'attractions dans la ville, etc.
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Et afin de ne pas vous épuiser plus tard, où êtes-vous allé en vacances de toute façon, et ayant décidé de ne pas casser des montagnes d'informations, en préparant le voyage, vous devez répertorier les informations qui vous intéressent au fur et à mesure que vous vous familiarisez.
Plan d'action
Il n'est pas lié aux plans quotidiens ou hebdomadaires. Cela concerne les mesures à prendre pour atteindre l'un de ces objectifs mondiaux que vous avez ajoutés à la liste des priorités principales ou à la liste des nouvelles activités.
Pour ce faire, tel ou tel objectif doit être divisé en étapes et déterminer le temps qu'il faudra pour passer par chacune d'elles. Lorsque vous commencez à agir, cela vous aidera à comprendre jusqu'où vous avez avancé ou, inversement, que vous êtes coincé à un moment donné.
Liste des personnes à contacter
Si vous êtes un employé d'une grande entreprise, vous ne pouvez connaître qu'un cercle restreint de collègues. En dehors de votre attention, il peut y avoir des employés de premier plan dont la gamme d'activités est proche et intéressante pour vous.
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Le mari a accepté de divorcer, mais après un incident au bureau d'enregistrement, sa femme a plaidé pour un retourIl est tout à fait raisonnable d'établir une communication étroite avec eux, d'échanger des idées, d'acquérir de l'expérience. Pour ce faire, vous devez les ajouter à votre liste, puis les inviter à prendre un café ou un déjeuner. Vous pouvez également trouver des gens intéressants parmi vos voisins ou parents à l'école où va votre enfant.
Liste de vos réalisations du mois
Parfois, nous avons le sentiment d'être coincés et de piétiner au même endroit, et l'incitation à d'autres actions est perdue. Et obtenir une telle inspiration peut aider à nouveau à compiler une liste. Si vous vous asseyez et réfléchissez bien, vous trouverez très probablement les réalisations que vous avez eues au cours du mois.
C'est ce dont ils ont besoin pour être répertoriés. Cela vous permettra de vous rappeler ce que vous avez dû surmonter et ce que cela vous a apporté, quels sont les avantages. Et aussi d'analyser les obstacles à venir et d'élaborer un plan pour les surmonter.
Liste de dix minutes
En règle générale, nous n'avons pas tous assez de temps. Mais quand soudain une pause inattendue de dix minutes apparaît, nous commençons à nous rappeler ce que nous n'avons pas fait. Pour que ces pauses ne soient pas gaspillées, vous devez noter à l'avance les choses nécessaires à court terme mais nécessaires.
Par exemple, pour nettoyer des fichiers sur un ordinateur, coudre un bouton, le mettre dans un tiroir, trier des vêtements sur une étagère dans un placard, essuyer le miroir dans le couloir. Ces bagatelles ont tendance à s'accumuler en grande quantité au fil du temps. Et si vous les faites tranquillement tout au long de la semaine, voyez-vous, il n'y en aura pas autant.
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Liste des choses que vous oubliez d'acheter
Par exemple, dans le salon, vous n'avez pas assez de vases à fleurs, mais comme ce n'est pas une nécessité, chaque fois que vous arrivez au magasin, vous oubliez de l'acheter. Alors que vous pouvez acheter une chose pas si nécessaire qui attire votre attention.
Par conséquent, il est utile d'avoir une liste de choses que vous prévoyez d'acheter dans un proche avenir, en vous concentrant sur vos besoins. Cela vous aidera à gérer votre ménage de manière plus rationnelle et à économiser de l'argent sur votre budget familial.
Liste d'idées cadeaux
Parfois, lors de voyages de shopping, nous rencontrons des objets qui pourraient être un merveilleux cadeau pour nos proches. Mais comme cela se produit bien avant le prochain anniversaire, nous l'oublions souvent plus tard. Et pour que cela ne se produise pas, il vaut la peine d'ajouter les choses que vous aimez à la liste, et au bon moment pour le contacter. Ainsi, vous économisez vos nerfs et votre temps, et les anniversaires vous seront reconnaissants.
Liste des habitudes dont vous souhaitez vous débarrasser
Ce n'est un secret pour personne que nous sommes tous imparfaits et que tout le monde a de mauvaises habitudes. Donc, quelqu'un fume beaucoup, quelqu'un sans boisson boit du soda, quelqu'un passe tout son temps libre sur les réseaux sociaux. Pour ces phénomènes négatifs, il vaut également la peine de trouver une place parmi vos listes.
Il suffit de considérer que la formulation correcte est requise ici. Il doit être écrit comme si vous les aviez déjà surmontés. Donc, si vous voulez arrêter de vous ronger les ongles, vous devez écrire: "Je ne mords plus mes ongles."
Ainsi, au lieu d'une liste contenant un négatif, vous obtenez une liste de réalisations. Cela vous apportera des pensées positives et vous aidera à vous débarrasser d'au moins certaines des mauvaises inclinations en un temps plus court.
