Quelle femme ne veut pas être désirée? Il n'y en a peut-être pas. Et en service avec les femmes modernes ont une puissante industrie cosmétique et une variété de programmes de fitness. Au cours des dernières années, le stripplastic est devenu particulièrement populaire. Quelle est cette discipline et convient-elle à tout le monde?
L'histoire
Bien sûr, cette discipline a des racines communes avec le strip-tease. Mais les objectifs sont très différents - si l'objectif de l'ancêtre est plutôt la séduction, alors dans la variété sportive, il s'agit principalement de maintenir le tonus musculaire, l'expression de soi, le développement de la flexibilité, ainsi que la confiance en soi. Par la suite, l'objectif peut être la séduction, mais l'objectif initial est l'activité physique et le plaisir, et le plastique à part entière leur donne. Les mouvements qu'il contient, malgré l'apparente simplicité, sont comparables à un entraînement à part entière.
Peut-être la fondatrice de la tendance sportive du strip-tease, également connue sous le nom de strip-dance, peut-elle être considérée comme la célèbre Carmen Electra. Au début des années 2000, elle a sorti une série de vidéos pédagogiques dédiées à l'entraînement avec des éléments d'aérobic et de danse sensuelle. Dans le même temps, les programmes étaient adaptés même aux personnes ayant une formation sportive minimale, de sorte qu'ils sont rapidement devenus populaires. Plus tard, d'autres variétés et tendances sont apparues, alliant sport et danse, et par conséquent, ce qui est apparu aujourd'hui est la striptoplastie. Quelle est cette discipline? Le débat n'a toujours pas cessé, qu'il s'agisse d'une danse ou d'un sport. La vérité se situe probablement quelque part entre les deux.
Essence
Auparavant, cette direction était clairement associée aux clubs de loisirs masculins, mais maintenant tout est différent, et même les femmes au foyer et les mères de famille le maîtrisent. Contrairement à tout autre type de danse, le stripplastic a une composante émotionnelle clairement exprimée, ce n'est pas une répétition mécanique de mouvements séduisants par l'instructeur, c'est l'expression de soi, une certaine théâtralité et expression, un désir légèrement exagéré et correctement soumis de plaire au spectateur. En un mot, ici, vous ne pouvez pas vous passer de talent d'acteur et d'expression.
De plus, c'est aussi une composante physique, c'est-à-dire les mouvements eux-mêmes. Ici, la liberté d'action peut aussi attirer: vous pouvez choisir le rythme et le style à votre guise. En un mot, le stripplastic est une discipline exceptionnellement démocratique, mais vous ne devez pas oublier la bonne technique, car vous ne pouvez pas aller loin dans l'expression seule.
Variétés et directions
L'utilisation de divers articles improvisés et d'autres accessoires n'est pas rare dans différentes disciplines de danse. La striplastie ne fait pas exception. Qu'est-ce qui, en plus de votre propre corps, peut être utilisé dans cette danse?
Tout d'abord, bien sûr, le pylône - cette zone est très populaire et spectaculaire, mais elle nécessite une très bonne préparation physique. Très souvent, la danse utilise les chaises les plus courantes. Des cannes et des chapeaux, ainsi que des éléments plus exotiques, tels que des éventails, des rubans, des chapeaux complexes, peuvent être utilisés dans le cadre du costume. Mais cela se réfère plus probablement non pas aux directions, mais au style de chaque danse particulière. En un mot, tout dépend uniquement de l'imagination de l'instructeur et des capacités des élèves.
Éléments principaux
Stripplasty a incorporé tous les meilleurs styles de danse, sexuelle et féminine, et les plus divers - ballet classique, tango, flamenco, jazz moderne, acrobatie, etc. Sa base comprend le balancement de la hanche, les pas droits et croisés, les soi-disant huit, vagues, squats et ascenseurs, ainsi que des écouvillons et autres mouvements, y compris sur le sol. De plus, tous les éléments de la striplastie, quelle que soit leur origine, sont dans ce cas exagérément doux, lisse, plastique. Tout cela, couplé à une certaine énergie émise par une femme, devient la quintessence de la sensualité et de la séduction.
À propos des cours
Bien sûr, personne ne les forcera à se déshabiller - cela ne répond pas complètement aux objectifs de la danse. Néanmoins, prendre soin de vêtements confortables est absolument nécessaire. Ce qui sera exactement confortable dépend de la variété choisie. S'il s'agit d'une danse sur un pylône, la forme sportive doit être aussi ouverte que possible pour effectuer des éléments sans glisser au moment le plus inopportun. Et il vaut mieux que la période d'entraînement initiale tombe sur la saison froide, car il est peu probable que les ecchymoses puissent être évitées.
Quant aux autres domaines, l'ouverture du costume n'est pas nécessaire, mais une femme, tout en étudiant et en se regardant dans le miroir, devrait se sentir attrayante, donc quand on pense à la commodité, dans ce cas, il ne faut pas oublier la beauté et la grâce, ce qui implique une striptoplastie.
Avantages pour le corps
Comme toute activité sportive, les exercices de strip-tease augmentent la vitalité globale et l'endurance du corps. De plus, l'agilité et la flexibilité sont parfaitement développées, la posture et la silhouette sont améliorées, et la démarche change pour le mieux. Tout d'abord, l'état des muscles de la moitié supérieure du corps change, bien que les jambes travaillent également activement pendant l'exercice. De plus, c'est un excellent entraînement cardio, alternant les niveaux de charge et renforçant le système cardiovasculaire et brûlant efficacement les excès de graisse, et presque imperceptiblement, car il n'y a pas de fatigue rapide.
En plus du fait que les danseurs apprennent à contrôler leurs muscles, ils développent des étirements, assis sur la ficelle et exécutant d'autres éléments. Tout cela améliore considérablement la condition physique du corps et la forme dans son ensemble. Mais il y a d'autres avantages que le stripplastic offre. Les critiques de centaines et de milliers de filles dans le monde ne permettent pas d'en douter.
Autres facteurs positifs
Tout d'abord, nous pouvons dire que l'estime de soi est considérablement augmentée. Même la femme la plus pressée et la plus timide après un certain temps commence à "s'ouvrir" et rayonne littéralement de sensualité et de confiance en soi. Bien sûr, cela affecte la façon dont elle se comporte dans diverses situations de la vie. De plus, cela s'applique non seulement aux femmes avec une figure idéale et proche de cela, mais aussi aux femmes avec des formes - dans leur performance, la danse ne sera pas moins, et parfois même beaucoup plus séduisante.
En plus du fait qu'indirectement, les cours peuvent aider à établir une vie personnelle, avec l'aide de ce qui a été appris dans les leçons, vous pouvez complètement rafraîchir votre vie de famille. De plus, la confiance en soi vous permet de faire bonne impression sur les gens, afin qu'après l'avènement d'un nouveau passe-temps, vous puissiez réussir complètement au travail. Enfin, la bonne humeur de la danse rendra simplement la vision du monde plus optimiste et joyeuse, ce qui affectera sans aucun doute l'attitude des autres. Et comme tout cela est un atout solide, vous ne devriez pas réfléchir longtemps au sujet "Striplastic - ce qui est et ce qui est", il vous suffit de vous faire des amis et d'aller apprendre à danser.
Où faire
Malheureusement, ce n'est pas le genre de remise en forme que vous pouvez faire sans équipement et à la maison. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne le plastique striplastique sur le pylône. Aucun équipement sportif fait maison ne peut être comparé à une salle spécialement équipée avec tout ce dont vous avez besoin. Le choix d'une pièce appropriée peut être difficile, mais vous devez faire attention à la façon dont elle est éclairée, s'il y a suffisamment de miroirs et si la ventilation fonctionne normalement. Bien sûr, il vaut la peine de connaître les instructeurs.
Les classes de bandes plastiques, en particulier au début, devraient être organisées sous la stricte direction des formateurs afin de prévenir d'éventuelles blessures et d'enseigner comment exécuter correctement les éléments de base. Les cours en groupe peuvent sembler inappropriés pour certaines filles timides et trop modestes, mais, heureusement, il existe des studios avec une approche individuelle, où chaque élève se voit attribuer un moniteur personnel, cependant, vous devrez dépenser un peu plus pour ce plaisir.
