En règle générale, lorsque les gens entendent parler de la position de leurs mains, ils associent immédiatement cette expression à toute occupation ou action particulière. Par exemple, jouer des instruments de musique, danser ou utiliser les techniques utilisées pour prononcer des discours au public.
Pendant ce temps, il existe une classification générale qui décrit la position des mains sans référence à des actions ou activités spécifiques des personnes.
Quelles pourraient être ces dispositions?
La manière dont une personne se tient la main peut correspondre à certains types généralisants. Cela signifie que toute position de la main est:
- principal;
- entre les deux.
Toutes les autres options concernent l'un de ces types. Les mouvements les combinent souvent.
À propos des principales dispositions
La position initiale de la main est souvent considérée comme la position principale. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Le point de départ est la position dans laquelle une personne tient ses mains avant de commencer un mouvement. Elle peut être absolument n'importe qui. Les positions principales sont naturelles et il n'y en a que cinq:
- en bas;
- sur les côtés ou sur les côtés;
- en haut;
- devant;
- par derrière.
Bien sûr, chaque position de base des mains est complétée par certains éléments de position. Par exemple, si une personne tient ses mains devant lui, alors elle peut les croiser sur sa poitrine, s'étirer, la pousser vers le corps et ainsi de suite.
Ce sont les principales positions qui sont utilisées lors de l'échauffement traditionnel, des exercices légers, ou avec d'autres types d'exercices sportifs, des efforts physiques légers.
À propos des dispositions intermédiaires
Les positions intermédiaires sont considérées comme celles dans lesquelles les bras sont à un angle de 45 degrés par rapport aux principaux.
C'est-à-dire que c'est la position que prennent les membres lorsqu'ils font un mouvement, passant d'une position principale à une autre.
À propos de la position en mouvement
Tout mouvement des membres supérieurs est un moyen de changer la position des mains. Ces modifications peuvent être de deux types:
- unilatéral;
- circulaire.
Les positions intermédiaires unilatérales ne doivent pas être comprises comme des changements dans la position d'une seule main, le mouvement peut être effectué par les deux. L'essence du nom de ces positions est que le mouvement ne se produit pas dans un cercle, mais dans n'importe quelle direction.
Toutes les positions unidirectionnelles en mouvement combinent des mouvements dans les directions suivantes:
- à gauche
- la droite;
- haut;
- en bas;
- en avant.
Les changements circulaires dans la position des mains sont caractérisés par l'exécution d'un mouvement arqué, c'est pourquoi ils diffèrent des mouvements unilatéraux.
À propos des bras pliés
En plus de ces positions, les positions du corps auxquelles les membres sont pliés au niveau des coudes sont distinguées séparément. Ce sont ces poses qui sont les plus courantes.
Ces postes comprennent les dispositions:
- sur la ceinture;
- sur la poitrine;
- derrière le dos;
- à genoux quand une personne est assise, et bien d'autres.
Bien que ces postures soient les plus courantes, dans la vie ordinaire et dans toutes les professions, et soient considérées séparément, elles appartiennent néanmoins à des positions intermédiaires.
À propos des bonnes positions
Le concept de «position correcte des mains» dépend directement de l'occupation, de l'action ou de tout autre processus effectué par une personne. Cela signifie que dans différentes situations de la vie, les mêmes positions ne sont pas considérées comme correctes.
Par exemple, lorsque vous jouez du piano, lors d'un dîner de gala ou lors de cours de chorégraphie, les postures correctes seront différentes. Bien sûr, la position dans laquelle il est correct de se tenir la main pendant les premiers soins, par exemple avec un massage qui stimule le travail du muscle cardiaque, sera également différente.
Cela signifie que pour vous tenir correctement la main, vous devez savoir exactement comment procéder avec la leçon pratiquée. Il n'y a pas de dispositions générales pour ce poste.
À propos des positions des mains
La position de la main est l'un des principaux modes de gestes. En effet, si vous observez une personne engagée dans une conversation ou prononçant un discours, vous pouvez remarquer une caractéristique. Une personne ne peut pas du tout bouger complètement sa main, mais seulement avec ses mains.
Bien sûr, il y a beaucoup de positions dans lesquelles les mains peuvent être. Néanmoins, toute cette abondance se compose de plusieurs positions des paumes.
Avec des gestes, l'arrière des paumes est dirigé:
- vers le haut;
- vers le bas;
- à l'intérieur;
- sur les côtés;
- combiné;
- compressé.
Chacune de ces positions a une signification spécifique. Les gestes utilisés inconsciemment peuvent en dire beaucoup sur les émotions et les sentiments qu'une personne ressent, sur son humeur ou ses intentions.
