La forêt de conifères est l'une des principales sources d'oxygène sur la planète Terre. L'air dans une telle forêt est saturé de substances volatiles biologiquement actives. La preuve en est la forêt de conifères en Sibérie, qui est appelée les poumons de notre planète.
Les scientifiques affirment que dans les plantations de conifères, l'air contient plus de deux cents composants utiles. En inhalant cet air, une personne augmente non seulement la résistance du corps aux facteurs négatifs et aux performances, mais stimule également le processus de pensée, la psyché et le travail du cœur et des vaisseaux sanguins. Après avoir traversé la forêt de conifères, le pouls revient à la normale, l'état du système broncho-pulmonaire s'améliore.
Les phytoncides, qui sont libérés par les forêts de conifères, inhibent la reproduction des agents pathogènes. Il est établi que les promenades de l'après-midi dans la forêt de conifères, composée de pins, de sapins et d'épinettes, sont les plus utiles. Riche en substances volatiles bénéfiques, l'air a un effet positif sur la circulation sanguine et la respiration. La présence d'ions négatifs en elle contribue à l'échange intensif de gaz, des conditions sont créées pour le traitement des organes respiratoires.
La forêt dense de conifères est remplie d'un arôme résineux. Les résines essentielles, sous l'influence d'un excès d'oxygène, oxydent et libèrent de l'ozone dans l'atmosphère. En conséquence, la fatigue disparaît chez les personnes, la tension musculaire est soulagée, les excitations du système nerveux diminuent et la capacité des poumons augmente. Pour les personnes souffrant d'insomnie et d'agitation nerveuse, la forêt de conifères est fortement recommandée comme agent thérapeutique le plus efficace.
Les partisans de la guérison naturelle ont systématisé la recherche et développé des schémas de traitement spéciaux pour les maladies en marchant dans la forêt de conifères. Ils recommandent aux personnes atteintes de maladies respiratoires au printemps, lorsque la nature renaît et que l'air se réchauffe, de se promener le plus souvent entre les conifères. En conséquence, les accumulations de crachats seront meilleures. Cependant, lors de la pollinisation du pin, qui se produit dans la seconde moitié de mai, les promenades thérapeutiques doivent être abandonnées. L'inhalation de pollen peut provoquer une crise d'allergies et une suffocation. En hiver, la forêt de conifères est très utile pour ceux qui souffrent de maladies cardiaques. La combinaison de plantes volatiles et d'air givré stimule le travail du système cardiaque, donne une sensation de vigueur.
Les résidents des mégalopoles doivent être avertis qu’ils ne peuvent pas entrer brusquement et rester longtemps parmi les arbres. En effet, un changement brutal des conditions de vie peut provoquer un choc. Une augmentation inattendue de l'oxygène dans le sang peut entraîner des étourdissements. Les personnes âgées qui n'ont pas respiré d'air pur depuis longtemps, s'évanouissent parfois de son excès. C’est pourquoi vous ne pouvez pas oublier la maîtrise de soi. La marche doit commencer par de très courtes périodes. Faites une promenade à un rythme calme. Gardez une trace des sensations et ne vous surchargez pas. Au début, vous pouvez simplement vous asseoir sur un banc sous un pin ou un sapin moelleux.
Après un certain temps, lorsque la forêt de conifères cessera d'être un mystère pour vous, vous commencerez vous-même à vous y sentir, comme dans votre propre maison. Ensuite, il sera possible de venir quotidiennement et de gagner dans la forêt de bonne santé.
