La présence d'une activité physique régulière dans nos vies joue un grand rôle. Le sport affecte le bien-être général, l'apparence et la santé humaine. Il est prouvé depuis longtemps que l'entraînement aide à renforcer les muscles, à augmenter l'immunité et à réduire les risques de nombreuses maladies.
Dans le monde moderne, l'industrie du sport offre une variété de charges sur le corps et la natation est considérée comme l'un des principaux types d'activité physique.
Dans cette revue, nous parlerons des avantages de cette zone et du complexe qui organise des cours de natation à Moscou - la piscine Parus à Zhulebino.
Les bienfaits de la natation
Si nous considérons ce sport du point de vue des avantages, nous constatons que la natation a un minimum de contre-indications, idéal pour les personnes de tous les groupes d'âge (des nourrissons aux personnes âgées) et de tout entraînement physique.
Ce type d'activité réduit le risque de développer des maladies vasculaires et cardiaques, forme une belle posture, soulage le stress, soulage l'insomnie et améliore l'appétit.
Pendant la natation, les dépôts de graisse et les calories sont activement brûlés, ce qui contribue à la perte de poids et à la mise en forme du corps.
En plus de tout ce qui précède, la natation est un excellent moyen de durcissement, ce qui entraîne une diminution des maladies respiratoires.
Considérez l'utilité de ce type d'activité pour les enfants:
- La natation dès le plus jeune âge est la meilleure façon d'améliorer votre santé. Les enfants peuvent apprendre à nager dès la naissance, grâce à ce sport, il leur sera plus facile de s'adapter à l'environnement, ils deviendront forts et harmonieux.
- Chez les enfants, les nageurs améliorent la coordination, augmentent l'endurance et la force, ils grandissent plus vite. Les muscles de ces enfants deviennent forts et les poumons deviennent puissants. La natation est un excellent assistant pour les difficultés psychiques et nerveuses. Et, en fin de compte, pour l'enfant - c'est une compétence vitale, grâce à laquelle il se sentira en sécurité sur l'eau.
La description
La piscine Parus (Zhulebino) est un petit complexe sportif situé sur le territoire du parc forestier, qui comprend une salle de sport, un solarium, une salle de massage et des piscines (pour les enfants et les sports). Le premier a quatre chemins de seize mètres de long, la profondeur maximale du bol est de 1, 1 mètre, la t d'eau dans le bol est de 30 ° C.
La piscine sportive dispose de six pistes, dont la longueur était de vingt-cinq mètres. La profondeur de la piscine est de 2, 2 m, l'eau est de 27 degrés Celsius.
La purification de l'eau dans les deux piscines est effectuée par des méthodes modernes. Fondamentalement, cette institution est visitée par les élèves d'une école de sport au numéro 62, sur la base de laquelle elle effectue son travail.
Les cours sont dispensés par des formateurs hautement qualifiés, dont les élèves gagnent souvent dans divers concours.
Les services
En plus du fait que dans la piscine Parus à Zhulebino il y a des cours de natation sportive pour les écoliers, les gens ordinaires peuvent assister au complexe. Les services suivants leur sont fournis ici:
- Cours de natation pour les enfants de 6 à 14 ans.
- Baignade gratuite pour les adultes.
- Aérobic aquatique.
- Cours "maman + bébé".
- Fitball.
- Gym
Vous pouvez vous inscrire aux sections fin août ou début septembre.
Bases de la piscine
Adresse: le complexe est situé à Moscou, sur la rue Privolnaya, 42 (quartier Vykhino-Zhulebino). Le téléphone de la piscine Parus est disponible sur Internet, sur le site Internet de l'organisation.
Horaires d'ouverture: du lundi au samedi, «Sail» est ouvert de 8h à 23h, le dimanche - de 8h à 22h.
Les abonnements peuvent être achetés à la billetterie du lundi au vendredi de 14 à 20 heures.
Prix: la piscine Sail à Zhulebino se distingue des autres piscines de la ville par le faible coût des cours. Par exemple:
- Les cours de natation coûtent 350 roubles pour les enfants et 700 roubles pour les adultes.
- Formation "Maman + bébé" - 550 roubles.
- Cours d'aquagym - 350 roubles.
- Abonnement pour adultes - 240 roubles. pour une leçon, pour les enfants - 120 roubles. La durée d'une session est de 45 minutes.
Pour visiter la piscine, vous avez besoin d'un certificat médical.
Gym
La piscine Parus (Zhulebino) située à sa base une petite salle de gym équipée d'appareils de fitness modernes. Tout le monde peut s'entraîner ici, améliorer sa silhouette et développer ses muscles. La salle est ouverte tous les jours de dix heures du matin à dix heures du soir. Une seule visite coûte 250 roubles, un abonnement mensuel coûtera 2000 roubles, un abonnement pour trois mois coûte 5, 5 mille roubles.
Examens de l'organisation
Les opinions des visiteurs sur ce complexe sont différentes. Beaucoup le considèrent comme un endroit idéal pour la baignade. Selon les clients réguliers de la piscine, il y a peu de monde ici, tout est propre et bien rangé. Le personnel est attentionné et sympathique. Si vous comparez avec d'autres organisations similaires à Moscou, alors dans la "Voile" est également des prix très raisonnables.
Parmi les inconvénients, les gens disent que l'eau sent fortement l'eau de Javel. Beaucoup pensent qu'il est grand temps de remplacer les systèmes de nettoyage et de filtration des piscines. Il y a aussi beaucoup de commentaires sur la plaque huileuse sur les côtés de la piscine. Mais ce n'est probablement pas la faute du personnel du complexe, mais des vacanciers eux-mêmes, qui ne respectent pas les règles d'hygiène de base avant d'aller à la piscine.
